推拿按摩的好處

推拿按摩的好處

1,緩解壓力是首先浮現在腦海中想按摩治療時的好處之一。

這也是一個人試圖實現健康的生活方式的重要組成部分。

臨床研究表明,即使是單一1個半小時的按摩,可以顯著降低心跳率,皮質醇水平和胰島素水平,其中通過按摩療法幫助減輕壓力。

2,身體可以產生不健康的激素積累,當我們在擁擠的車流,或滿足工作的最後期限。

壓抑已久的「應激激素」皮質醇水平,可導致失眠,頭痛,甚至消化問題。按摩已被證明,以減少身體的皮質醇。

這使身體進入一個輕鬆的休息和恢復模式。

事實上,按摩觸發了大腦的化學反應,可能導致持久的鬆弛的感情,降低了壓力和改善情緒。

5.汗:用先輕後重的手法加強刺激,步步深入,使全身汗出,使病邪從表解,達到祛風散寒的目的,適用於風熱外感和風寒外感。

6.和:運用滾、按、揉、搓、等手法作用於四肢和背部,達到氣血調和,表裡疏通,陰陽平衡的目的,恢復人體正常的生理狀態,主要用於病在半表半裡不宜汗不宜吐,不宜下的情況,可調脈氣,和經血,氣血不和經絡不暢引起的肝胃氣痛,月經不調,脾胃不和,周身脹痛等症。

 
7.散:主要作用是「摩而散之,消而化之」使結聚疏通,不論有形或無形的積滯都可以使用,對臟腑之結聚、氣血之瘀滯、痰食之積滯應用散法可使氣血疏通、結聚消散。

8.清:運用剛中有柔的手法在所取穴位、部位上進行操作,達到清熱除煩的目的。

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2019.12.14